Профилактика обморожений

В связи с установившимися низкими температурами воздуха на территории Красноярского края Управление Роспотребнадзора напоминает об основных правилах профилактики переохлаждений и обморожений:

 ✔️в сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости;

✔️ носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье;

✔️ обязательно защитите от холода голову и шею! Шапка и шарф строго обязательны.  Голова и шея – зоны с  высокой теплоотдачей;

✔️ если почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд;

✔️ не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

✔️прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;

✔️ перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия; 

✔️ исключите употребление спиртного;

✔️ особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. У детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждениям и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

     Нельзя при обморожении:

✔️ Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.

✔️Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог.

✔️ Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!